Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 97.72g | Carb: 205.02g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники. Lunch: Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Galleti Хлібці Житні, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Naturello Цукерки Фініковий Нектар, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerin49k's weight history
|