Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 59.82g | Carb: 229.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, МарС Марс. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Брокколи с Яйцом, Чай, Fantelle Торт. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Чай. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Наша Маша Творог Малина, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|