Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 100.35g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Виноград, Fish House Тунец в Собственном Соку. Lunch: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Рыба под Маринадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|