Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 87.60g | Carb: 126.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Чабан Сметана 40%, Самбери Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Snacks/Other: Lay's из Печи Ароматный Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|