Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
314 kcal
|
Fat: 6.03g | Prot: 42.42g | Carb: 24.02g.
Breakfast: Магнит Лимон, Красное Яблоко, Zero Соус Барбекю, Сыр Тильзитер, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вода, Яичный Белок, Level Up Казеин Миндаль с Корицей. Dinner: Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annkalmykova's weight history
|