Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 32.27g | Carb: 102.99g.
Breakfast: Сахар, Грецкие Орехи, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Пирог с Картошкой, Макароны Отварные, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|