Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 111.98g | Carb: 101.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Чабан Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Акашево Голень Куриная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|