Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 37.40g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Глобус Котлеты Рыбацкие, Суп Грибной. Dinner: Молодая Морковь, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|