Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 17.95g | Carb: 107.63g.
Breakfast: Обычные Блины, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Рассольник. Dinner: Пицца на Сковороде, Помидоры, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna23190517's weight history
|