Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 117.78g | Carb: 72.30g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Конфета, Dorblu Сыр с Плесенью, Глобус Сыр Гройцер, Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Трубач. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|