Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 160.85g | Carb: 68.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Выборжец Помидоры Черри. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Выборжец Помидоры Черри. Snacks/Other: То, Что Надо! Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Пина Колада. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.dmitrieva1981's weight history
|