Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
2639 kcal
|
Fat: 127.24g | Prot: 57.01g | Carb: 320.03g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Чай, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Южуралкондитер Бури Вестник, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Чай, Карусель Плов из Говядины. Dinner: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Карамель Барбарис, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Салат Овощной с Маслом, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Чай. Snacks/Other: Торт Наполеон, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|