Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
3151 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 220.66g | Carb: 315.21g.
Breakfast: Конфета, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Диетический 20%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной, Макси Коврижка Домашняя. Dinner: Макси Коврижка Домашняя, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|