Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 42.12g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Набор для Солянки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Набор для Солянки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|