Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 50.09g | Carb: 225.64g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Жареное Яйцо, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Чай. Lunch: Аладушкин Штрудель с Вишней, Чай, Хреновина, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Брокколи с Яйцом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай. Snacks/Other: Южуралкондитер Бури Вестник, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|