Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 115.52g | Carb: 161.02g.
Breakfast: Real Сырники Классические, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Сибас, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. Snacks/Other: Морковь, Королек. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Beaty is inside's weight history
|