Guten Morgen 🌞 Das ist wirklich komisch gestern wurde der ETB nun wirklich nicht eingehalten Salzstangen und Erdnüsse 🤔und trotzdem das Ergebnis? Ich will da aber nicht meckern, nehmen und freuen....tralala🎼🎵🎶🎵 Habt alle einen schönen Tag 🌞🌞🌞
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133.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
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1224 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 44.02g | Carb: 166.03g.
Breakfast: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken. Dinner: Gouda, Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Ei, Kartoffel-Rosmarin-Fladen. Snacks/Other: Edeka Pflaumen, Weintrauben, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Birnen, Ananas, Banane. more...
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losing 7.7 lb a week
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Comments
03 Oct 20 by member: Sabi1965
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Wünsche dir auch einen schönen Feiertag, du machst das genau richtig! Nehme es, es steht dir zu!
03 Oct 20 by member: Tueftelmann
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Ist doch klasse! Scheint ja einigen heute so zu gehen. Vielleicht liegt's am Wetter?! 😉😘
03 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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Tja, alles richtig gemacht 😃👍
03 Oct 20 by member: OleBond
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