Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
2838 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 76.22g | Carb: 370.52g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Hoviruoka Maidoton Riisipuuro, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Chiquita Banaani, Confiserie Firenze Double Choc-Muffins. more...
|
|
1648 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|