Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 73.26g | Carb: 161.90g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Энержи Хлеб Белорусский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Яйцо, Энержи Хлеб Белорусский. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Сосиской, Луком и Морковью(КЛ). Dinner: Barinoff Топпинг Ваниль, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|