Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 43.19g | Carb: 135.58g.
Breakfast: Восход Снек с Черничной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Энержи Хлеб Белорусский. Lunch: Холодушка Домашний Хренодер, Восход Хлеб Прибалтийский, Суп из Сайры. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|