Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 100.35g | Carb: 179.91g.
Breakfast: Emmi Раклетт Классический Порционный, Шпинат, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр. Lunch: Помидоры, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Приготовленная Тыква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Нут Отварной, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Квашеная Капуста. Dinner: Dessert Fantasy Макарун. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|