Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 39.40g | Carb: 154.80g.
Breakfast: Нектарин, Сахар, Варенье Черничное, Ikea Имбирное Печенье, Ikea Овсяное Хрустящее Печенье, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Ikea Овсяное Хрустящее Печенье, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Midori Соус Тонкацу, Нектарин, Vитамин Летняя Смесь, Vитамин Стручковая Фасоль. Dinner: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Blue Dragon Соус Терияки , Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Vитамин Летняя Смесь, Vитамин Стручковая Фасоль. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zara6996's weight history
|