Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 63.19g | Carb: 70.93g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Olkom Майонез Американский , Купаты. Dinner: Премия Форель Слабосоленая, Olkom Майонез Американский , Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|