Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 86.00g | Carb: 163.17g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Dinner: Балтика Пиво 0, Глобус Горбуша Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|