BalashovaV's Journal, 10 May 2020

134.0 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1537 kcal

Fat: 51.66g | Prot: 72.05g | Carb: 207.41g.   Breakfast:  Семена Льна, Избенка Кефир 3,2%,  Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый, Отруби Ржаные, Foodart Семена Льна, Оливье с Курицей, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Курага, Хлеб-2000 Хлеб Пшеничный с Отрубями, Избенка Кефир 3,2%,  Оливье с Курицей. Dinner:  Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Фундук,  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти,  Гречка Отварная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Салат Курицы. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Курага,  Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. more...

200 kcal

Activities & Exercise: ходьба 40мин - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...