Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 93.74g | Carb: 95.02g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Селедка, Мегас Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Шашлык из Курицы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|