Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
3533 kcal
|
Fat: 142.29g | Prot: 182.67g | Carb: 398.36g.
Breakfast: Крендель Таверна Выборг Крендель с Кунжутом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Яблоко Крипс Пинк. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|