|
Юхууу, я ушла наконец-то от седьмого десятка, это вес в обед утром может ещё будет вес меньше🤗💪👏👌💕
|
154.1 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 76.53g | Carb: 235.80g.
Breakfast: Кубаночка Икра Баклажанная, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Магнит Сыр Голландский 45%, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Шарлотка ПП, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Цукор, Зародыши Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Шарлотка ПП, Кинто Аджика Абхазская, Самогон, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Кинто Аджика Абхазская, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Ашан Икра Баклажанная . Dinner: Шарлотка ПП, Самогон, Лаваш с курицей зеленью, Жареная Картошка, Кинто Аджика Абхазская, Кубаночка Икра Баклажанная, Красная Цена Оливки без Косточки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|