|
arkadaşlar bıraktım. olmuyor. çok mücadele ettim. kendi başıma 18 kg kadar verebildim. şimdi ise daha fazla mücadele edemiyorum. şimdi ise bir diyetisyen yardımı almaya karar verdim. burdan gelişmeleri sizlerle paylaşacağım.
|
211.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|