Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
231.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 41.19g | Carb: 67.58g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), НХЗ Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Венские. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|