Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 81.22g | Carb: 31.74g.
Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясная Лавка Свинина Любительская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Маслины, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Свекольная Ботва, Delicato Кокосовое Масло, Горшочки, Фасоль Стручковая, Кедровые Орехи, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Кокос, Нутрия Отварная, Бульон из Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|