Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 128.79g | Carb: 143.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Московский Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: У Палыча Пицца с Грибами , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|