Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 56.02g | Carb: 268.87g.
Breakfast: Миндаль, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Блины на Кефире, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Жареное Яйцо, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Хреновина, Макфа Спагетти Отварные, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Чай, Блины на Кефире. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любимая Шоколадница Торт Шоколадница, Orion Choco Pie Апельсин, Добрянка Кабачки с Мясом Индейки, Heinz Супер Острый Кетчуп, Чай. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Персики, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|