Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
220.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 160.90g | Carb: 73.15g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Semidesnatado, Café (Infusão). Lunch: Suco de Limão, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete. Dinner: Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Antarctica Guaraná (Lata). Snacks/Other: Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
15 Sep 20 by member: Vidinha1
|
Olha aí migles Vidinha1 já tô começando a colher os frutos. Meu peso inicial dia 31/8 foi 105,5 e eu acabei não postando aqui no app. 🥺
15 Sep 20 by member: Tatah4.0
|
Iuhuuu, parabéns 🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻
15 Sep 20 by member: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatah4.0's weight history
|