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Semana perdida. A homeostase é inevitável. Com os devidos ajustes e acréscimo de mais 200kcal essa semana espero voltar a crescer. Bulking de 3700 kcal, rumo aos 80kg. Manter o foco!🎯
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172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.8 lb a week
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