Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 101.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 102.60g | Carb: 163.29g.
Breakfast: Kalev Белый Шоколад с Черникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Сайры. Dinner: Рот Фронт Карамель Дюшес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|