haludiel's Journal, 08 September 2020

Ik heb 1 dag 1600 kcal gegeten in plaats van 1200 omdat ik vastzat op 73,7... toch niet zo'n goed idee blijkbaar

164.7 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

757 kcal

Fat: 8.77g | Prot: 53.12g | Carb: 113.10g.   Breakfast: Delhaize Magere Melk, Delhaize Bio Cornflakes. Lunch: PB2 Powdered Peanut Butter, Danone Light & Free Framboos, Everyday Verse Kaas Mager. Dinner: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Sojasaus, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Other: Monster Energy Absolutely Zero, Bramen. more...

1859 kcal

Activities & Exercise: Showering - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 12 hours. more...