Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
267.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 83.76g | Carb: 128.90g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слайсы, Мёд. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanatany's weight history
|