Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
100.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 85.81g | Carb: 209.22g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops, Alpro Latte di Cocco, Albume d'uovo, Natoo Farina di Avena Aromatizzata . Lunch: Carote, Zucchine, Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Cipolle, Carote, Zucchine, Milbona Skyrella, Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Other: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Magro Bianco, Milbona Skyr Fragola, Nocciole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca), Dieta Dukan Crema Spalmabile , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chtulhu's weight history
|