Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
3172 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 165.30g | Carb: 349.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Магнит Банан, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|