Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 51.08g | Carb: 148.12g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Восход Кекс Чайный, Помидоры, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Зеленый Луг Сметана 15%, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, КПК Большая Сосиска. Dinner: Ёбатон Протеин. Snacks/Other: Вкус Детства Торт Муравейник. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|