Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
2513 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 97.02g | Carb: 289.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Рахат Вафли Арахисовые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чай. Lunch: Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Чай. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, SPAR Торт Прага, Магнит Персик Инжирный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|