Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 179.01g | Prot: 110.06g | Carb: 35.18g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю». Lunch: ВкусВилл Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Лук, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говядина Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|