Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
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1476 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 127.58g | Carb: 138.15g.
Breakfast: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natreen Stevia, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Miel, Café. Lunch: Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Gambas, Aceitunas Verdes Rellenas, Papa Cocida, Huevo Cocido, Hacendado Chocolate Negro 85%, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Dinner: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Huevo Revuelto, Pajariel Cecina del Bierzo. Snacks/Other: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Agua, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Capuchino. more...
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gaining 2.7 lb a week
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