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🙏
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225.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
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1311 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 44.83g | Carb: 216.12g.
Breakfast: Chá Gelado, Vigor Queijo Processado UHT Light , Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface, Chuchu Cozido, Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Salteados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida. Dinner: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Branco, Laranja Pêra, Cafezinho, Maçãs Gala. more...
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2487 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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