Irritate's Journal, 26 August 2020

Вернулась из отпуска

147.5 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1479 kcal

Fat: 71.76g | Prot: 99.64g | Carb: 113.13g.   Breakfast: Яйцо (Целое), Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Grovo Яичный Белок, Чернослив, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские, Помидоры Черри. Lunch: Grow Food Полезная Шаверма, Lotte Aloe Vera. Dinner: Зеленый Чай, ГП_Голень Бескостная Индейки, Жаренная с Маслом и Карри, Капуста Белокочанная, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Сыр Рицкий Эдам, ГП_Капучино Домашнее. more...

1957 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...