Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 108.45g | Carb: 80.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Авокадо, Лосось на Пару. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|