Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 117.31g | Carb: 166.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bushido Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Акульчев Мяфли. Lunch: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Акульчев Мяфли, Bushido Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|