Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 31.74g | Carb: 154.93g.
Breakfast: Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Рахат Мармелад в Шоколаде, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Мармелад, Чай, Миндаль Миндаль, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Чай, Bounty Bounty, Нектарин, Красный Октябрь Маска. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|