Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 94.80g | Carb: 182.11g.
Breakfast: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Кофе с. Lunch: Кофе с, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мороженое Метелица, Сливочное Масло, Лаваш, Кофе с. more...
|
gaining 9.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|